1、生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡,对预防便秘也极有助益。
2、平日应注意多运动,以刺激肠胃蠕动。
3、少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物,因为它们一经吸食后,很容易被血液吸收,然后经由呼气排出体外,产生难闻气味。
时间:2024-10-21 00:06:42
1、生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡,对预防便秘也极有助益。
2、平日应注意多运动,以刺激肠胃蠕动。
3、少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物,因为它们一经吸食后,很容易被血液吸收,然后经由呼气排出体外,产生难闻气味。