1、营养充足。婴幼儿最容易缺少营养，从而影响以后的发育。要给孩子多吃些富含各类营禾孀嵛羟养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及沈蚁榔腔钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油
2、运动。生命在于运动。孩子也是如此。多带孩子接触大自然，有意识的训练孩子的肢体运动，对孩子的骨骼生长特别有帮助。但要注意休息。
3、睡眠。孩子的觉多，要保证充足的休息。晚上十点之前一定要入睡。是生长激素分泌的旺盛期。
4、情绪。孩子喜怒无常，大人要理解孩子的情绪变化，找出真正的原因，及时处理，负面情绪积累对孩子成长特别不利。培养一个健康、开心、乐观的孩子。
