1、联想（双向契合三原则：用sea来see，sense、emotion、action，结合三要素加强记忆，即用联想把记忆内容转化为图像和感觉来记忆。） 数字编程联想法 （比如：记忆1.中国 2.美国。1像铅笔，2像鸭子，那想中国人上课时都用铅笔，而美国人上课时喜欢带鸭子。）直接串联联想法 （比如：记忆1.中国 2.美国 3.韩国。联想：中国人比较美，笑起来都含（韩）着嘴笑。）词句联想法 （比如：记忆1.中国 2.美国 3.韩国。结合“我爱你”联想：我是中国人，我很美，你就长的有点遗憾（韩）了）
2、 2.谐音记忆法 （这个不用解释了吧）
3、重复 （艾宾浩斯什么的，都被说腻了。）
4、编码：（把每个数字、字母、扑克对应一个意象） 1-100数字编码 扑克牌编码 英文字母编码 （编码表在最后面）
5、关于练习： 1.联想能力最重要的就是练习，练习越多联想越快，可达到过耳成诵。 2.有意地记生活中的数字和名字
6、记具体事物的方法： 1.记人（开始就有要记住的决心）： 细致观察外貌、名字、联想（谐音、特征……）、有意识地把名字引入话题 2.记书 联想、编程、及时复习！ 3.抽象词语 联想成具体事物 4.长串数字 编码、拆分、谐音、联想（例：300个数字，拆成20*15,2*10一组用联想串联的方式记忆） 5.记年代 加减法、等距法、数字特征法、事件联想法
7、记忆的自测： 1.尝试回忆，过电影 2.交谈争论 3.设问自答 4.对他人试讲 5.实践检验
8、考试复习： 1.集中精神充分信心 2.重要事项全力以赴（分辨主次） 3.抓住调理，按部就班（自测） 4.有耐心反复 5.用多种感官增强，动笔动口
9、Tips： * 读书时预想下一页内容 * 记忆历史和语言时假装扮成剧中角色 * 查单词时看例句、记易混淆的单词用例句 * 锻炼不用语言的思维（创造性思考，把语言从思维中赶出） * 不要因为用笔记下就不去记了 * 对情节的描述，增加观察力，遇到特点的人，可在心里描述其特点。（电影、经历、游览、人……） * 出门时候带采购单，购物时不看，买好后对照 * 记一堆清单或人名，第二遍倒过来背
