1、以静制动。截拳道在对敌的时候，往往不是主动攻击敌人，而是等待对方进攻或动作再快速出招。冷静判断对手的出招如何果断出招打倒对手，动作一气呵成让对手来不及反映已被打倒。
2、截拳道对敌没有固定的招式。想到那招用那招，以最简单最简洁的方式击倒对手。没有多余的繁琐的招式和动作所以快是关键。
3、出其不意，对手往往无法猜测他下一动作。快速出招击中对手而且动作连贯让对手没有还手的机会。
4、腿法多变，腿起人到。例如对方以拳攻击则快敌一步起腿，击倒对手。
5、动作简洁而快速，比如对手欲起脚攻击面部则快速反应先敌一出脚将其扫倒在地。
6、所以截拳道的精髓在于他的速度，而速度的关键在于配合肌肉力量和腿部的力量，而速度有不完全取决力量，肌肉的训练和动作运用是否适当正确也是一些影响速度的因素。所以速度是截拳道对敌的关键因素。
