1、拍打的顺序，一般是从上往下拍打，顺序如下：
2、【步骤1 拍头部】1.双手先拍头顶 2.双手次拍头两侧 3.双手再拍后头 4.单手拍后颈部
3、【步骤2 拍双肩】可用左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、后部、外部、上部都要拍到。
4、【步骤3 拍两侧腋下及两肩内侧】心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处。
5、【步骤4 拍双肘关节内外侧】包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经。
6、【步骤5 拍打手背】左手放在左膝上用右手拍打；再右手放在右膝上用左手拍打。拍手背时较痛，但越痛疗效越好。
7、【步骤6 拍打双膝】双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍；其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝。各类膝盖和腿的毛病，无论腿疼、腿麻、腿胀等均可如此拍打。此法配合拉筋疗效更快。
8、【步骤7 拍打双足】拍打脚心、脚背、内外踝关节及周围都可重力拍打。此法除治脚部疾病外，对所有脏腑疾病都有很好的疗效。
