1、运球,篮球的基础课,运球的球感要从小培养,多练习一下运球行进和运球的稳定性。
2、投篮手势以及各种运球变相的矫正,需要从小纠正孩子们的错误。
3、反复练习胯下运球有助于球感的提升
4、加强练习,有助于力量的提升,多做体能训练,提升核心力量以及肌肉耐力
5、连招动作的练习,从小就开始练习连招,有助于增强自信心。
6、学会上篮,三大步上篮,左右手都能够灵活运用。
时间:2024-10-13 08:33:59
1、运球,篮球的基础课,运球的球感要从小培养,多练习一下运球行进和运球的稳定性。
2、投篮手势以及各种运球变相的矫正,需要从小纠正孩子们的错误。
3、反复练习胯下运球有助于球感的提升
4、加强练习,有助于力量的提升,多做体能训练,提升核心力量以及肌肉耐力
5、连招动作的练习,从小就开始练习连招,有助于增强自信心。
6、学会上篮,三大步上篮,左右手都能够灵活运用。