有阳气的人，具体的表现是什么

1、泡脚。冬天因为寒冷，阳气很容易溜走，不妨每天晚上9点用热水泡脚，可以航谟钪苓散寒，促进血液循环和新陈代谢，还可以帮助疏通通络，泡脚在10-20分钟内，不要太长。

2、晒太阳。早上可以可以晒大约20分钟的阳光。 吸收大自然的阳气，把它变成你自己的阳气。 适当的日晒也有助于促进体内钙的吸收，这对你的健康也是有益的。

3、多运动。不锻炼，身体很容易变得虚弱，或者平时不爱锻炼，锻炼不当，会导致阳气消散。平时多锻炼，锻炼后出了很多汗，要注意保暖，阳气就不会很容易溜走。