1、室内空气污染的危害性是室外的2～5倍！！有专家表示，不通风的室内空污来源常拈络焓瘅见的有：地毯、窗帘或印表机造成的粉尘，或是家中的油漆、涂料、黏着剂等产生的有机挥发物；使用取毛挖埘杀虫剂、清洁剂、立可白等用品；煮菜油烟、烧香、布制品的尘螨、芳香剂等。另外，若家人有人吸烟，其中的二手烟，也会诱发咳嗽、气喘过敏等症状。
2、五对策防室粝简肯惧内空污空气好时，保持室内通风天冷时，民众习惯关紧门窗，然而室内换气量不足，更容易大量累积污染物，让室内空气品质不佳。尤其是是呼吸道敏感的孩童，更容易增加过敏不适现照滠跋诵象。所以当室外空气好时，可开窗通风；若室外有空污或室内窗户较少、对流较差的地方，建议可使用空气清净机。
3、清洗布置品地毯、窗帘等布制品除了容易堆积灰尘脏污外，也是霉菌、细菌、病毒、尘螨聚集地，请勤清洗。
4、芳香产品或劣质清洁剂尽量少用室内芳香剂、芳香蜡烛、芳香清洁剂等，劣质的可能含有挥发性有机化学物、塑化剂、甲醛。
5、装潢或翻修需有时间等待装潢或翻修房子使用的油漆、木材中黏合剂都能释放有机性挥发物，如甲醛，建议等装修完一段时间再入住。
6、使用空气清净机空气清净机多重高效率滤网可过滤甲醛、甲苯、乙醛等有害气体，也可过滤霾害。
