1、蹦极。周末的时候可以找一个蹦极的场所，寻找一下人生从来不敢尝试的活动，会带给你不同的体验。
2、潜水。兼职是很好的全身运动，即使不会游泳也可以在教练的指导下进行潜水。潜水可以让你发现一个与你以往完全不同的世界。让心中的烦恼，就此变得无足轻重。
3、登山。对于每天都在办公室中被电脑声音吵闹的人来说，登山是一项非常好的运动，它能够让你置身在大自然中，尽情的呼吸，让身体的新陈代谢加速，提高心肺功能，腿部力量。
4、长跑。对于在工作中没有时间进行长时间运动的人来说，周末集中两天进行慢跑效果并不大，所以通过在水中进行慢跑比陆地上有优势，因此。可以考虑在水中进行长跑。
5、骑马起码是一项很好的运动，可以锻炼协调性和敏捷性，让你的全身肌肉都得到锻炼，而且可以看到一个更为广阔的天地，当马飞驰的时候会让你感到心中的梦想也随着来。
6、逛街。对于女性来说，逛街是一个非常好的选择，但是现在因为噩荜务圃网络的发达，逛街已经变得不那么频繁了，对于紧张忙碌一周的女性来说，约上三五好友一起去逛街也是不错的活动哟。
