1、（蜜汁烤肉）每秒回复血量28.8-回复饱食度10.2持续5秒， 持续回复血量0.8持续900秒，也就是15分钟，战役大学等首选携带物。战斗中不打断回血，妙处不用我多说了吧。ps:两个蜂蜜两块腿肉即可。
2、（奶味牛角包）每秒回复血量4.8-回复饱食度14.4-回复健康值4.8持续5秒，伐木主副资源暴击率加10％，采集木心柏木阔树叶等首选携带物，饱食度剩30吃一个回复差不多满饱食度。ps：两盒牛奶两袋精制面粉即可。
3、（什锦拼盘）每秒回复血量22-回复饱食度10-回复健康值2.0持续5秒，伐木挖矿主副资源暴击率加5％，采集首选携带物，据说用的食材越好暴击率越高。ps：蔬菜水果肉蘑菇即可。
4、水饺。说到水饺，那可是我们祖国的传统美食之一啊，在明日之后里，水饺的功效也是非常好的，热气腾腾的水饺，在白雪寒冬中能给你带来温暖。对了，水饺的功效就是能够长时间保持体温，非常适合带到白树高地去食用哦，在野外砍树的时候冷的发抖，吃一碗水饺就能解决了，除了提升体温，它还能加60滴血，回复五十的饱食度。水饺的制作方法也很简单，只要一肉，一蘑菇，一面粉的组合搭配就行。
5、烤河豚。这道菜是回血神器，能够回将近400滴血。而且不是一下子回满，每秒中能回75滴的血量，持续时间是5秒钟。这么厉害的食物，简直就是为那些热爱打打杀杀或者杀佣兵杀怪物杀boss的玩家量身定制的啊，只要有一背包的河豚，你就是战场上血最多的那个仔。出去拆家也可以带上烤河豚，这东西比绷带还好用。烤河豚需要的食材就是河豚啦，河豚可以利用二级鱼竿钓上来。
6、肉扒大餐。这道菜是回血必备。他可以在十四分钟内不断地为你回复血量，速度是一秒钟0.6滴血，非常适合来抵抗白树高地这种严寒天气。吃了肉扒大餐，你甚至都不用坐到小木屋的箱子上取暖了，在暴风雪或者沙尘暴里也能坚持很久。是出门采集资源的必备食物。只不过它回血的速度比较慢，如果你去和佣兵们打仗那肯定是不行的。肉扒大餐所需要的材料是两块肉，一个蔬菜和一个蘑菇，蘑菇也可以是松茸。
