很多职场的妈妈兼顾工作和家庭，但往往效果并不是很如愿，看着孩子一天天成长变化，却离自己越来越远，不愿意交流。那么，如何才能高效陪伴孩子成长呢？并不是陪伴时间就好哦。有时候质量更胜于数量。
对于不会说话的孩子
1、多接触。对于不会说话的小宝宝，宝妈可以多接触，用肌肤之亲来传递对孩子的爱。比如上班前或下班后，抚摸下宝宝的小手、亲亲额头，并微笑跟他说说话，都是可以让宝宝感受到妈妈关爱的。
2、用妈妈语气说话。是不是很多人发现女性一旦当了妈妈后，说话就会变得温柔很多，其实这就是母性特有的。平时跟宝宝说话时尽量放慢语速，观察下宝宝的反应，给他一个回应时间，这样母子沟通起来更自然哦。
3、以宝宝关注的东西做话题。比如空闲时间观察宝宝关注的东西，然后即时展开话题沟通聊天，可以问问宝宝在看什么呢，能不能让妈妈参与进来？简单的互动会比静静陪伴更有效果，不要浪费难得的陪伴时间哦。
会说话的孩子
1、让孩子参与日常生活中。对于已经学会走路说话的宝宝，可以在下班时间回到家让孩子参与到自己的生活中来，比如做饭、打扫卫生、洗菜等，前提是要做好安全措施，有些小事看起来不起眼，但往往能增进亲子关系哦。
2、注重孩子的心理健康。虽然孩子很小，但他们有自己的意识。在宝妈准备离开去上班时，如果孩子醒着没睡觉，可以跟他解释妈妈要去上班了的原因，不能悄悄离开，久洹彭岣啬而久之会让孩子产生一种寻找妈妈却找不到被抛弃的心理。
3、合理安排时间。虽然下班晚上的时间比较少，但妈妈也可以尽量做到高效的陪伴，帮他洗澡可以玩闹，做游戏，入睡前给他读一篇故事，杩撙鲈缚周末去逛超市可以带着一起去，也许宝宝不知道这些东西是什么，但是陪伴在一起就很开心哦。
