解决晚上鼻塞不能用鼻子呼吸的方法

 时间:2024-10-11 23:24:39

1、首先清洁法。睡前进行鼻子疏导,用温水清洗。

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2、然后煎熏法。将葱白一小把(洋葱),三四个切碎熬汤,用鼻子吸热气,或将食醋烧开吸热气。效果都不错。

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3、侧卧按摩法。左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧。用双指按摩鼻子两翼(迎香穴)帮助鼻子通窍,按摩1~2分钟,鼻塞可除。

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4、热敷法。用热毛巾敷鼻,或敷两侧太阳穴。鼻塞就可以解决。

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5、变位法。这种方法特别适用于婴儿,婴儿鼻塞时常常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,这样婴儿慢慢就不哭了,很快便能入睡。

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6、要注意饮食,清淡温热易消化饮食很重要的,喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。

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7、轻微的感染可以服用消炎药治疗.建议平时多吃水果蔬菜和多喝白开水。

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