1、口臭：疲劳过度、虚火郁结、口腔疾病，或是喜好辛辣食物引起消化不良等，都是造成口臭的原因。
2、第一种果汁：新鲜蔬果汁，含丰富维生素C，能止咳化痰，膳食纤维可促进排便，清理肠胃道内的毒素，而减少消化系统毒素，进而缓解口臭。
3、第二种小米：《名医别录》记载，小米味甘、咸、性微寒，能健脾开胃、消食，治疗食积腹胀、消化不觥铖鹄妇良及食欲不振。小米可以减少口腔细菌生长，防止口角生疮，在小米中加入西芹和茴香，预防口臭效果更好。
4、第三种豆瓣菜：豆瓣菜（西洋菜）味甘微苦，性寒，入肺与膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。多食豆瓣菜还有清洁口腔及肠胃，改善咽干口燥以及肠燥便秘的功效。.
5、夏季喝水太多会水中毒哦：大量补充水分，通常是为了避免脱水或中暑。正常情况下，水喝多了会由尿液或汗醺尬汰栎液排出，然而喝过量的水至身体无法排出，反而会稀释血液中的钠，导致出现低钠血症，也就是水中毒。
