1、.酸奶用原味的,酸奶的量可以根据自己的口味适当增减.蓝莓要用冻蓝莓,不是冻蓝莓的话做出来效果口感差很多
2、酸奶,蓝莓,还有红啤梨放入料理机(红啤梨要去胡,去籽),加入适量水我用的时小v就选择smoothie这档就可以了,大概45秒就好了,如果你用的其他料理机,只要所有食材都打成泥,顺滑状态就可以了
时间:2024-10-12 18:09:44
1、.酸奶用原味的,酸奶的量可以根据自己的口味适当增减.蓝莓要用冻蓝莓,不是冻蓝莓的话做出来效果口感差很多
2、酸奶,蓝莓,还有红啤梨放入料理机(红啤梨要去胡,去籽),加入适量水我用的时小v就选择smoothie这档就可以了,大概45秒就好了,如果你用的其他料理机,只要所有食材都打成泥,顺滑状态就可以了