宝宝吃母乳的时候，妈妈应该注意，有些食物还是应该忌口的。不然会直接影响到宝宝的健康。没有不合适吃母乳的宝宝，只有不会吃东西的妈妈。小编给大家列举断奶前不可以吃的食物，让大家引起注意。
断奶前，妈妈千万不能吃的食物：
1、 巧克力 巧克力中含有可可碱，可以渗入母乳在宝宝体内蓄积。该物质会伤害到宝宝的神经系统和心脏。所以请各位新妈妈注意，忍得一时的嘴快，不要害到宝宝。
2、 酒精 哺乳期大量饮酒可能会让孩子醉酒。嗜睡，深度睡眠。另外喝酒也会减少乳汁的分泌。
3、 咖啡 咖啡可以让人体的中枢神经兴奋。新妈妈喝了咖啡以后，咖啡会进入到乳汁内，从而引起宝宝咖啡因过量，会有烦躁，易怒，兴奋，失眠等症状。
4、 麻辣的食物 很多妈妈都嗜辣，怀孕的时候忌口，生完宝宝就觉得可以彻鹊奁夭肢底放松了，事实上，亲爱的们还需要再等一等。在哺乳期吃辣椒等刺激性强的食物，容易导致宝宝上火，便秘，消化不良。
5、 花菜 新妈妈吃太多花菜，西兰花对宝宝也是有危害的。这类蔬菜很容易导致宝宝胀气。所以新妈妈们不要吃太多花菜哦。
6、 葱，蒜 刺激性强的这类食物，气温浓烈。新妈妈吃太多，也是容易吸收进乳汁里，让乳汁也有这类的味道。宝宝会排斥。从而引起宝宝消化不良，吸收不好等问题。
注意事项：
1、 新妈妈吃的食物太过于寒凉，一方面会影响奶水的质量，另外一方面可能会引起宝宝腹泻。新妈妈摄入太多的蛋白质，宝宝容易引起便秘。
2、 新妈妈要注意营养均衡，荤素搭配。另外也要注意作息时间，保证充足睡眠。这样乳汁的质量才会好，宝宝才会健康成长。
