1、我们要让宝宝睡前的前提是要让宝宝吃饱，只有吃饱喝足了宝宝才能安心的睡觉，每当我们吃完奶之后，把孩子放在肩膀上，用手轻轻的拍他的背部，注意是轻轻的拍，这样做的目的是把他吞下去的空气给拍出来。
2、在孩子排完大便小便之后我们要用干净的温水擦拭婴儿的身体，让宝宝的屁股干干净净的，这样才能舒舒服服的，然后换上干净的尿布，这样宝宝才舒服。不然的话宝宝不仅难受而且还会有尿布疹。
3、宝宝睡觉的房间要足够的安静，不能在宝宝睡觉的房间大声的喧哗，一定要足够的安静，这样宝宝才能睡的香。光线要适中，不能再太暗的地方睡觉，当然也不能在光线太强的地方睡觉，不然的话宝宝睡的不安稳。
4、被子不能太厚了，我们要选择合适的被子，特别是夏天的时候，太厚的宝宝不舒服，盖被子的时候也不要蒙住嘴巴和鼻子，要让宝宝呼吸到足够的空气。呼吸一定要注意不然会有危险。
5、睡姿也很重要，一般情况下我们让宝宝采取的是仰卧睡觉，这样的话全身肌肉是放松的，对心脏和胃也好。卧睡的话容易窒息，而且对生长发育不利。所以爸爸妈妈们一定要注意，不要以为睡姿是小事情。
6、仰卧睡觉的时候，最好不要垫枕头，因为仰卧本身就比较容易舌根部向后坠，影响呼吸，如果这时候还垫一个枕头的话呼吸会更加困难的。所以一不小心的话就会有危险，我们需要十分注意。
