1、物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣，系统观念也就成了理解酸麻胀痛的首要方法，没有系统观念做支撑，酸就成了酸、痛就成了痛，就难以认识事物发展的客观规律，无法本质上理解酸麻胀痛。
2、穷理于事物初生之处，研几于心意初动之时，终始也就成了理解酸麻胀痛的基础性方法。一般来说，酸麻胀痛都从痛觉开始、终于酸，也就是说痛是一种最轻的症状，依次为胀、麻、酸，比如牙痒、酸，不能吃水果，一般都是贫血的体现，酸较痛难以调理。
3、入乡随俗，问病察便，查因也就成了理解酸麻胀痛的指导性方法。老人讲，寒则凝、凝则痛，伤于寒是痛的根本原因，也就是医圣张仲景将自己著作起名《伤寒杂病论》的根本原因吧！
4、变化者，进退之象也，进退观念也就成了理解酸麻胀痛操作性方法。一般来说，感觉依次酸麻胀痛方向发展，就是治愈的过程；感觉依次痛、胀、麻、酸方向发展，就是病进的过程。
5、感觉是一种现象、症状，是人体自我检测报告，至精至微，是一门高大上的生命科学，科学观念也就成了理解酸麻胀痛的不二选择，没有比自我感觉再精准的检测办法。五点理解酸麻胀痛的心得体会，但愿有益大家理解酸麻胀痛。
