1、寻找自己的心灵寄托采菊东篱下，带月荷锄归，一个美好的乡村生活映在眼前，其实这是陶渊明的心灵寄托，陶渊明可以看淡一切，做一个平淡之人，我们自己也要寻找到自己的心灵寄托，依附心境，淡泊明志，可以活的潇洒，做个平淡之人。
2、多读书，增加自己的心境书籍是人类进步的阶梯，书上有许多故事，每个故事，每个人都会触动我们，改变我们许多看法，改变我们的认知，让我们学会了理解，学会了忍让，学会了看淡一切，过着平淡的生活。
3、漫步公园，欣赏美景每当你不快乐时，出去玩玩，散散心，漫步公园，多看看美景，心情自然舒畅，对于不开心的事情，要敢于积极面对，积极的解决，看淡一点，做一个平淡之人，什么事情都会过去，一切都是过眼云烟。
4、找一个知心朋友知心朋友会理解你，会为你分担一些事情，遇到不开心的事会为你分担，遇到开心的事情会和你分享，朋友会让你看淡一些，让你追求快乐，积极面对生活，做一个平淡的人。
5、有自己喜穹梦忡荀欢做的事情找一个自己喜欢做的事情，坦然面对生活，做自己喜欢的事情，开心的度过每一天，真正有自己喜欢做的事情的人，其实是最充搏皋咬夼实的，每天都在开心的做着自己喜欢的事情，所以你对一些人和事会看淡许多，你慢慢发现你成为了平淡之人。
6、积极的面对生活平淡之人不是消极的，是积极的人，只是有个平淡的心罢了，他会以平常心看待问题，积极的面对生活中的人和事，做个平淡的人，你才能真正体会到从未有的快乐。
