1、控制使用笔记本电脑的的时间。笔记本电脑不宜整天整夜的使用，这样散热效果会越来越差，一般来说，使用8小时以上要让电脑休息休息，如果不愿关机，可以让电脑睡眠一会儿。
2、避免长时间玩大型3D游戏等。笔记本玩大型游戏会增加CPU使用率，造成CPU温度很高，这时散热器会高速运转，但是时间过长仍然达不到散热要求。笔记本就会过热，因此要避免过长时间玩大型游戏。
3、保证散热口畅通。笔记本散热主要是靠笔记本内部的散热器和风扇散热，一般笔记本都在笔记本底部或侧面留有进风口，在安装风扇的地方留有出风口，唁昼囫缍这样就形成一个空气循环来为笔记本降温，所以大家在使用笔记本的时候，不要让其他物品影响到空气的进入和抽出，大家可以垫高笔记本，这样可以有利于笔记本散热。
4、使用笔记本散热器。笔记本的散热器对降低笔记本温度有一定作用，但是根据众多人反应，散热器的效果不是很显著。这里小编建议选择风扇较大的散热器，这样散热效果比较好。
5、注意使用笔记本电脑的环境。不要在柔软的床上、腿上或者垫子上使用笔记本，在软垫上使用会堵塞笔记本底部的风口，容易导致笔记本温度骤升！
6、定期给笔记本电脑除尘。笔记本使用久了，必然会有很多灰尘恽但炎杰和毛絮进入笔记本内部，这也会影响到笔记本内的空气循环，所以当大家发现自己的笔记本散热风扇噪音越来越大的时候，就要及时清理笔记本内部和拗圯匆锢风扇上面的灰尘，这样不但有利于散热，还可以降低笔记本的噪声。
