1、这座红白相间的建筑是筇瑰尬哇公元8世纪时印度高僧莲花生大师的修行洞，藏语称“厅姆·古茹查布”， 属于藏传佛教宁玛派。吞白村的命名是“厅姆”的变音，意为隐没。
2、公尊德姆庄园座落在雅鲁藏布江边，天气晴朗时，可以欣赏到南迦巴瓦峰倒影，也是从此处开始，已算是进入雅鲁藏布大峡谷。
3、南迦巴瓦峰：地跨热带和寒带，位于雅鲁藏布大峡谷内米林县、林芝县、墨脱县三县相交的部位。
5、欣赏南迦巴瓦峰的时间是每年的4-10月，此时气候合适，山下绿树成荫，山间云雾飘荡，景色宜人。
6、藏东南最大的冰川偃塞湖和红教神湖，以湖心岛和千年古寺、湖周6000米以上数座未登雪峰、中国十大最美古村落错高村以及结巴村等湖滨村落，良好而丰富的生态资源、巴河野鱼和松茸等美食等闻名。
7、鲁朗，藏语意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。
