1、花生油烧7成热,下姜片、蒜碎烹香。
2、鱼头下油锅两面煎一下。
3、加凉水烧开,撇去浮沫。
4、另取一锅烧开水,下豆腐,姜片炖5分钟。这样取出豆腥和苦味。
5、炖锅的豆腐放入鱼头锅,小火炖20分钟,加青椒圈,盐、黑胡椒调味再炖5分钟即可出锅。
时间:2024-10-12 03:53:28
1、花生油烧7成热,下姜片、蒜碎烹香。
2、鱼头下油锅两面煎一下。
3、加凉水烧开,撇去浮沫。
4、另取一锅烧开水,下豆腐,姜片炖5分钟。这样取出豆腥和苦味。
5、炖锅的豆腐放入鱼头锅,小火炖20分钟,加青椒圈,盐、黑胡椒调味再炖5分钟即可出锅。