1、首先要判断楼上的噪音是不是故意的，如果只是楼上的孩子跑一跑，邻里之间相互理解，忍忍就算了。
2、实在忍不了可以找物业帮忙，跟物业反映这个事情之后，由物业牵头两逛罹为垴家把话说开，让楼上的也理解你家被噪音烦恼的痛苦，人家以后也就会注意了。
3、如果实在沟通无法解决，只能硬来的话，晚上10点之后楼上还是很嗨你这边就拨打110，直接找民警来解决。
4、如果警察来他家就安静，警察不来他家就噪音不断的话，可以买个震楼神器，直接装在吊顶上，让他家也感受被噪音叨扰的烦恼。
5、如果你卖震楼神器心里过意不去的话，还可以选择给自己家的吊顶更换一下，可以换成隔音效果好的，隔音吊顶现在在大城市也很流行。
6、如果你是个佛系的人，不愿找物业也不愿找功稿赶虺警察也不愿意和楼上的人沟通，那么真的影响到你的生活了的话，你可以买个耳塞，晚上睡觉戴上，这个世界就清净了。
7、最后还有一个好办法，如果楼上的很嗨，你也可以很嗨啊，你家买个好音响，天天在家跳舞，楼下的要是投诉你了，你就喊楼下的一起嗨，开开心心的不是很好么。
