乌鸡怎么炖好吃又营养

 时间:2024-10-12 01:18:35

乌鸡又被称作为药鸡,是一种大补的食材,那乌鸡怎么炖好吃又营养?

工具/原料

1只乌鸡,50g山药,20g香菇,8颗红枣,10g枸杞

半颗大葱,一个生姜,适量八角

先处理鸡肉

1、女性朋友在坐月子的时候基本上都会煮乌鸡汤喝,对于恢复身体的元气非常有好处,今天我就教你如何炖出营养又美味的乌鸡。

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2、把乌鸡放在案板上,用刀使劲剁开,然后切成均匀的小块,鸡屁股剪掉不要,鸡爪上的指甲剪掉,然后放在容器中用水反复冲洗。

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3、取适量的清水加入锅中,然后把洗干净的乌鸡块放入锅中,直接开大火将水煮沸腾,关火将鸡肉捞出,在煮的时候可以加上适量的料酒,能够起到去腥的效果。

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制作过程

1、我们在购买山药的时候不要买铁棍山药,煲汤最好的还是用菜山药,山药的外皮一般都比较脏,先用清水把它的外皮清洗干净,然后再用刀切成小片。

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2、许适量的清水加入砂锅粥,把经过热水处理的鸡肉放入锅中,然后在锅中撒入一些枸杞,生姜切片之后放入锅中,大葱切成葱段放入锅中,开火煮。

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3、香菇清洗干净之后放入锅,再把红枣用刀切成两半放入锅中,大火煮开之后转为小火,然后把切好的山药片放入锅里。

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4、小火再煮30分钟,根据个人口味加入适量的盐,美味就完成了。

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