1、胶原蛋白，这个词大家一定不陌生，有人说胶原蛋白，对皮肤有用，但是也有人说胶原蛋白不就是蛋白质吗？消化吸收以后都变成氨基酸了，那它怎么到达皮肤呢？
2、事实上，胶原蛋白当然是有用的，人的皮肤呢，就像是这个床垫，胶原蛋白就像当中的一个一个弹簧，有了弹簧才能够撑起来。
3、胶原蛋白老化了，流失了，就像这个弹簧断裂了没了，什么皮肤就自然塌陷松弛，不再富有弹性，你说重要不重要！
4、皮肤里面胶原蛋白的氨基酸组成，和其他蛋白质还是有区别的，有三种特殊的氨基酸占比特别高。
5、我们联羧讳奁皮肤里面有一种特定的细胞叫纤维母细胞，它可以生成胶原蛋白，我们吃进去的胶原蛋白肽经过消化吸收，变成特定的氨基酸到达皮肤之后，就给这个细胞提供了合成胶原蛋白的原料，原料多了合成的胶原蛋白就多了，另外，细胞还有一个特定的机制，原料足了，它还可以刺激纤维母细胞产生更多的胶原蛋白，所以吃进来的胶原蛋白就是这样作用在皮肤上的。
6、有些人可能会说我的胶原蛋白也没有流失啊！皮肤不也挺好的吗？可是你别忘了，胶原蛋白在皮肤当中的含量高达70%，皮肤当中的胶原蛋白从25岁开始每年以1%的速度在流失，女性可能更快，有的人还不止1%，到了40岁的时候，女性身体皮肤当中胶原蛋白的含量，仅仅只有25岁时的一半，所以及时让我们身体补充足够的胶原蛋白，那就很重要。
7、胶原蛋白很重要，大猪蹄子就能补胶原蛋白，那是不是使劲的吃猪蹄儿就好了呢？可是你别忘了这个炖猪蹄里面的脂肪，可比胶原蛋白多多了，美还没实现，也许你就先胖了。
8、胶原蛋白是由很多个氨基酸连成的多肽的长链，是一个大分子的物质，所以它吃进来以后，仍然需要我们缓慢的，经过我们胃肠道的消化分解再吸收，吸收率就会受到多方面的影响。普通的胶原蛋白饮料是大分子结构，很难消化吸收，分子量小于1000道尔顿的才容易被人体吸收。
9、而胶原蛋白肽呢，就是已经将这些大的胶原蛋白，分切成了只有两个三个氨基酸组成的小分子肽，那就小多了，尤其是皮肤所需要的这几种，弹性的氨基酸组成的这种小肽，它就可以直接到达小肠被吸收，从而更多的被我们的皮肤所利用。
10、打个比方，我给你一个柚子，你要想吃上一口是不是挺麻烦的？我要是给您一个去皮儿的，那你可能稍微就容易一点，那要是直接给您剥好的一盘儿呢？您拿来就能吃，不就更直接更方便吗？
11、所以说，你是吃大猪蹄子，还是吃普通的胶原蛋白？还是要直接的吃胶原蛋白肽？就跟这个柚子是同样的道理。
