三色拌木耳的做法

木耳质地柔软，味道鲜弹镡蛤跄美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。紫甘蓝营养丰券匮辅啻富，尤其含有丰富的维生素。这几个拌在一起营养丰富有减肥哦

紫甘蓝、黄瓜新干净木耳泡发

紫甘蓝切成片黄瓜切片

木耳焯熟

放凉水拔一下

加入蒜末、盐

放入白醋、糖 放入生抽 加入熟芝麻拌匀即可