营养美味汤:天麻乳鸽汤

 时间:2024-10-14 22:51:56

主要用料:天麻、莲子、红枣、葱段、姜片、乳鸽一只。

详细流程与步骤:

第一步:首先把鸽子洗净然后对半切开,放入煲罐中并加入适量的凉水,将姜加入,开火至水开就关火,最后煲水倒掉。

第二步:其次再加入3碗凉水用大火烧开,然后用中小火并加入莲子、天麻,30分钟后即可。

最后:第三步把大枣、葱段加入,再煲约25分钟左右就可以出锅了,起锅前根据个人口味加入适量的盐。

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