1、市面上有出售的各种情况下的急救包，比如地震急救包，火灾急救包等，但是这些急救包不一定适合普通家庭用来急救，所以还是自制的急救包比较实用，自己了解它的性能，可以在遇到危险的时候最大限度的发挥它的作用。
2、准备容器。急救包的容器应该以结实耐磨又轻便为原则，密封性要够好，不能用普通的开口的袋子，至于材质选择，帆布的也可以，塑料的也可以，一定要够坚固，容量足够大。
3、放入矿泉水。这样可以保证意外情况下喝道干净的水，及时补充体内的水分。像这种小瓶装的比较易于携带，可以准备2-3瓶。
4、手电筒。灾难来临的时候周妹彖遢哇围可能会是一片黑暗，完全处于黑暗中不仅不利于自救，而且会丧失求救信心，如果有了光明，就会充满希望，所以手电筒是必须的，最好准备那种摇一摇就自动发电的手电筒，以免电量不足。也可以准备蜡烛和火柴，但是蜡烛使用不如手电筒方便。
5、火柴是必须的。火柴盒外最好用塑料布等不透水的物体包裹好，这样你在黑夜里如果处于郊外，就可以有火源取暖或者煮制食物了。
6、纱布、绷带、创可贴等。在意外情况下，人事很容易受伤的，这时候如有有纱布，绷带，创可贴或者三角巾止血带等物品，就可以自己进行简单的包扎了，起码不会让自己失血过多。
7、食物。在急救包里面放诸如压缩饼干，火腿肠等易于储存和携带的食物，要注意经常检查食物的保质期。这样如果你被困在某个黑暗的角落起码不会饿肚子了。
