1、你知道红薯不仅可以吃煮熟的，生吃也有很好的功效的。生红薯去血毒，熟红薯补气血。
2、白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就趑虎钾缫更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。
3、你知道红薯杆可降低血糖吗？那么下面听小编说一说吧！
4、红薯杆其实也是可以吃的，但很多人都不知道。红薯是公认的健康食品，红薯杆的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯杆可以获得降血糖的效果。
5、红薯杆还有去热毒的作用，可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西，肚子不太舒服，那么可以用红薯杆煮水喝。
6、平日里我们吃红薯都是剥掉了皮的，但其实皮也是非常好的东西
7、红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。
8、小编为什么突然会想起写红薯呢，原因在于小编昨夜吃到了人生第一餐红薯叶。哇，小编当时觉得红薯叶竟让也能吃，竟然和青菜一般，他竟然隐藏了这么多年才被我发现，太难得了，哈哈哈。
9、所以下面来说说红薯叶的好处吧：1、排毒：能够“净化血液”，帮助排毒。2、提高免疫力：能提高免疫力，“预防感冒”。3、预防贫血：可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。桃轾庾殇4、改善便秘5、预防高血压6、抗癌7、改善更年期症状8、促进乳汁分泌9、强化视力
10、天啊，天啊！你敢相信吗！多亏小编昨天多吃了两口，此等神奇的蔬菜，竟然是小编这种吃货所不知的，现在大家知道红薯的好处啦吧。他可是浑身上下全是宝啊。身在秋天的你可千万不要错过呀
