1、水温不宜过高，40度左右上下，过高容易缺水虚脱，产生眩晕感
2、泡澡的时间不宜过长，时间过长，皮肤容易发皱，而且时间过久反而容易缺氧疲劳
3、泡澡容易造成缺水，口渴，所以泡澡前，可以适量喝杯温水
4、饭后，不要立刻泡澡，要稍微休息一个小时后，在泡澡，否则容易给肠胃添加负担
5、吃了一些具有安神帮助睡眠的药品，例如感冒药以后，不宜泡澡哦，以防泡澡的时候睡着，容易发生意外
6、泡澡后，最好休息一下，补充一下水份，喝点水，不要剧烈运动
7、泡澡的时候，浴室一定要通风，防止太闷，产出头晕，呼吸不畅等症状
