1、洁面至关重要洁面作为美肌的原始点，是很重要的一环，皮肤自身具备各种功能，就是没有自我清洁这一项，洁面过程如果不干净，就会造成毛孔堵塞，细菌在脸部滋生，脸上会出现色斑、青春痘、毛孔粗大及黑头等肌肤问题。所以各位妹子好好把脸洗干净吧！
2、每个星期都有敷面膜哦！敷面膜是一种特别的保养手法它以快速方式让美容成份浸透肌肤，使皮肤暂时处在密躁谯攉猡封状态以达到提高效果的目的,面模剂大概分成2种不同的功效：一是补充水乍鋈继琪份不足的保湿型,二是抑制皮脂分泌过度,去除毛细孔内部的污垢及老化角质,由于紫外线等外来因素的刺激，以及新陈代谢导致皮肤衰败,使多余的角质细胞堆积在表皮上日久变硬，这就是肌肤暗沉的原因。 此外皮脂分泌过多或不当洗脸所残留下来的污垢会阻塞毛细孔等细菌开使繁殖，就会长出面疱造成肌肤问题("宿便"或饮食/作息不当亦有此忧)面膜剂的目的虽然也是保养肌肤，但并不适合每天使用。应视皮肤状态适度适位(如只有T区太油，就只敷T区；两颊干燥则以保湿面膜代之)，通常"剥除式面膜"带给肌肤的刺激较大，"水洗式面膜"则较温和。第一，把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阻隔开，一方面让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，同时也防止膜内的水分很快丢失，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞的胶原质吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。与此同时，皮肤表面“铺上了被子”，会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，一除疲惫的老态。
3、日常护肤每个漂亮的女生的皮肤都是经常保养的，所以你要漂亮就要好好的保养！这自然少不了瓶瓶罐罐的化妆善飧琳宴品了，其实化妆品不在于贵，而是在于适合你！这是护肤的步骤：1、洁面产品 护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。 2、化妆水 化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。 3、肌底液 肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。 4、眼霜 习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。 5、精华液 精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。 6、乳液或面霜 使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。
4、不要熬夜。危害：1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 以上内容就是对的相关介绍，不知对您是否有所帮助。
5、每天7杯水（2000cc）你做到了吗？第一杯水：6:30（排毒又养颜）。 第二杯水：8:30（体贴又健康）。 第三杯水：11:00（解乏又放松）。 第四杯水：12:50（减负又减肥）。 第五杯水：15:00（提神又醒脑）。 第六杯水：17:30（消化又吸收）。 第七杯水：22:00（解毒，排泄）
