1、补肾：冬天吃羊肉对肾好，羊肉对我们的肝、肾有温补作用。
2、增强免疫力：冬天吃羊肉可以增强我们的免疫力，羊肉所含的蛋白质比较高，B类维生素含量丰富，可以提升我们的免疫力。
3、补气血：冬天吃羊肉可以补气、补血。冬天吃羊肉可以促进人体内的血液循环，温暖身体，有助于改善女生冬天易手脚冰凉的体质。
4、暖胃、健脾：冬天吃羊肉可以温暖胃部，健脾，有利于调理脾胃，改善食欲，对我们的饮食有帮助。
5、不容易发胖：这一点对很多爱美的女生来说非常重要。冬天吃羊肉是不容易发胖的，因为羊肉的脂肪熔点比较低，只比我们的体温稍高一点，很容易被转化吸收，女生也可以放心吃。
6、防癌、抗癌：冬天吃羊肉有预防癌症的功效，羊肉中存在一种抗癌物质，对癌细胞有抑制作用。同是对于某些癌症也有辅助治疗的作用。
