1、了解孩子的情况：与孩子谈话，了解他们为什么对学习感到沮丧或厌烦。问问他们是否感到困难或挫败，以及是否需要帮助。
2、与老师联系：与孩子的老师联系，了解孩子在学校的情况。老师可能能够提供更多关于孩子在学校表现的信息，并提供一些有益的建议。
3、设定小目标：与孩子一起制定小目标，这些目标可能包括每天或每周学习多长时间或学习一个特定的主题。实现这些小目标可以帮助孩子逐渐增加自信和学习动力。
4、与孩子一起制定学习计划：与孩子一起制定一个学习计划，以确保他们能够在学习期间保持专注和集中注意力。计划可以包括一些休息时间和自我奖励，以激励孩子努力学习。
5、提供支持和鼓励：孩子可能需要您的支持和鼓励，以帮助他们克服厌学心理。表达出您对孩子的关注和支持，鼓励他们不要放弃，相信他们能够克服困难。
6、创造一个良好的学习环境：提供一个安静、舒适和无干扰的学习环境，使孩子能够专注于学习。
7、提供正面的反馈：当孩子做出努力和进步时，请提供正面的反馈，以鼓励他们继续前进。赞扬孩子的成功和努力，让他们感到受到重视和认可。
8、最重要的是，要理解每个孩子的情况是独特的，不同的孩子可能需要不同的方法来疏导他们的厌学心理。始终保持耐心和理解，让孩子知道您支持他们的学习。
