1、香蕉。香蕉中富有镁离子，空腹时食用容易使身体吸收许多镁离子到血液当中，使血液中的离子浓度升高，使血液的兴奋作用降低，对身体有损害作用。
2、柿子。空腹食用柿子会使柿子中的物质与肠胃中的胃酸发生化学反应，形成固体物质，损害肠胃组织，破坏肠胃功能。
3、山渣。山楂可以帮助消化，但在空腹的状态下，胃里只有胃酸，食用山楂不仅使肠胃分泌消化液，而且会使胃酸过多。
4、大蒜。大蒜在空腹转态会损伤胃黏膜，使胃痉挛。
5、西红柿。空腹时，不可食用西红柿，因为会反应成固体物质，引发各种疾病。
6、空腹时应当食用一下易吸收不与胃酸直接反应的食物，这对身体健康非常有影响，注意健康的饮食。
