1、多喝带有维生素A的茶，比如绿茶，菊花茶等，可以抵消一部分电脑辐射带来的危害 ，而且还有利于视力的维护。
2、多吃抗辐射的蔬菜，木耳、胡萝卜、海带、油菜花，多吃含维生素和叶酸的水果。
3、最直接的法子就是不要让电脑离自己太过靠近，而电脑辐射最强的地方是在主板发热处，一般这个距离要在50公分以外，屏幕倒不是最具辐射的，但是对眼睛比较伤。
4、平时没事要多锻炼身体，这个只是说能增加自己的免疫力，让细胞保持活力，增加抵抗性，而且还可以防止久坐电脑前的各种脊椎病。
5、最关键的是保护眼睛。只有眼睛好了才可以玩电脑啊，热辐射对眼睛的伤害远大于身体，而且久用电脑的人，视力下降与白内障的得病率大大增加，超过4小时以上就要停下工作，维护一下眼睛的健康了。
6、没事做可以洗一下脸，通过清洗脸部，让落在上面的辐射颗粒附着水而去，减少二次辐射的风险。
7、在工作桌旁边摆放一些绿色植物，例如仙人掌、吊篮等，因为这些植物能防辐射的同时吸收二氧化碳，释放氧气，对人体健康有好处。
