掌握必要的急救方法是很重要的。
自救:
1、首先不要慌张，周围有人要大声呼救。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，要訇咀喃谆将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口忻稿痞烁气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
他救:
1、与自救相同，遇到他人溺水也应大声呼救。
2、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。还要具体情况具体分析，看周围环境，冷静，准确，快速做出判断，例如，没有棍棒之类或游泳圈的东西，用衣服或绳子之类的东西也可以。
3、若没有救护器勤崞擒啶材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧孜芡穴骰泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！
4、将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅。抢救者要屈膝，将溺水者俯卧在大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出。
5、如果溺水者呼吸和心跳都已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
