女性到了30岁，如丐蘑哿要花绽放，肌肤魅力达到了巅峰。于此同时，衰老也开始光顾我们的身体，随着身体活悝洳合撺力下降，肌肤对水分及营养的吸收能力也开始下降，肌肤开始出现暗黄等衰老问题，此时，需要做好深度保养护理，拒绝成为“黄脸婆”！
要进行饮食调节，多喝水，多吃青菜和水果，补充足够的维生素C和维生素E。
最好的保持肌肤光泽的水果是：西红柿、猕猴桃、柠檬和葡萄，其他如绿豆、猪血、莲藕、海带、地瓜等食品也是不错的选择
要注意日常作息，晚上10点前要睡觉，并保证充足的睡眠。
睡眠不足是造成皮肤失去鲜明光泽的元凶之一,睡眠不足会加速皮肤细胞的迅速老化。晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期,此时最好使自己在床上，要做“睡美人”，不做黄脸婆。
做好肌肤的保养护理。
30岁前，我们需要做好清洁和水油平衡等基础护理即可，30岁后，随着肌肤衰老，我们就需要做好保养护理，以增强肌肤对水分和营养的吸收，改善肌肤暗黄，推荐30岁的女性开始使用精油和原液。有条件的，可以定期去美容院做个深层护理
解决30岁肌肤暗黄，切莫急功急利
很多一使用马上见效的化妆品含有荧光剂或激素等违禁成分，使用后见效快，但容易长痘，且停用会变得更黑，而长期使用会导致毁容等后果，一定要谨慎。
