好吃冬瓜炖鱼肉的做法

 时间:2024-10-15 09:34:50

1、把鱼洗干盐、老抽、香葱、姜、香菜、白糖、鸡精1克、料酒、八角一个、花椒粒1克把花鲢鱼头收拾干净洗净,切上花刀,切鱼头的时候,最好多留些鱼肉,这样炖鱼头好吃,然后在鱼头上均匀地淋入料酒,然后再均匀地撒一层薄薄的盐,这里大概用的盐大约是一克,这这些处理好后将鱼头放到一旁腌制20分钟,

好吃冬瓜炖鱼肉的做法

2、葱姜辣皮子洗净切末、 香菜洗净切段、冬瓜切块,冬瓜不要切的太小了,因为鱼头比较大,这样搭配好看有食欲,豆腐用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎。看你的操作时间,也可以不焯水

好吃冬瓜炖鱼肉的做法

3、热锅凉油,油热7成下鱼头,中火慢煎煎到两面金黄色捞起

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4、锅底留底油,加花椒粒、八角翻炒出香味加鱼头不用翻动,倒入料酒(有花雕酒的最好),让花雕酒和香料的味道逼入鱼肉之中。

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5、加入水没过鱼,放入少许醋,大火烧开煮5分钟去腥味儿,再加入葱、姜和适量酱油、盐、糖转小火10分钟以后,香料和辣味被煮出来,加冬瓜大火煮开

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6、转中火煮15分钟左右,冬瓜也很易熟透,煮到冬瓜变的明亮,透明状、加鸡精(可选)煮2分钟

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7、煮到汤汁收浓,撒上香菜即可出锅,冬瓜吸收了鱼头的鲜美,特别的美味,我尤其喜欢用汤汁泡米饭吃

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