1、首先要调整自己的心态，不要在上班时间老是想孩子，毕竟，刚和小孩分离还是很煎熬的。但是工作就需要有个平静的心态。
2、给自己打气，很多妈妈们刚回归职场，但由于产假期间带小孩，晚上孩子闹睡不好觉，记忆力，反应能力难免会有点迟钝，这个时候，我们不要气馁，要学会自我鼓励。
3、与同事好好相处，午间时也可以同事聊聊家常等，或者是自己不在公司期间，公司的工作发生了什么变化，这样自己心里也有个底。
4、有强烈的责任感 ，可以利用下班时间，也要开始学会充实自己，不断地学习更多的知识，让自己以后能发展的更好。
5、饮食要注意清淡，如果有些妈妈晚上回家还要哺乳的，就更加要注意忌口了。
6、转移注意力，遇到不开心的要多和家里人聊聊，让家里人给自己出谋划策。
