1、首先打开Excel，以其素材为例，认识日期与时间的本质
2、时间格式和日期格式本质上是一样的，因为都是数值，选中B2：B5单元格
3、右击设置单元格格式
4、在弹出的对话框中，点击“数字”下的“数值”，将小数点位数设为2，点击“确定”
5、时间格式为1900/1/1，数字格式为1.00，表示Excel把1900年1月1日0时0分0秒储存为1.00，日期以天为单位
6、42403表示从1900年1月1日到2016年2月3日的天数差，也就是数值差
7、1也表示24小时，所以1900年1月1日12：00记作1.50
8、提示：单位是分，数值转化方式：数值/24/60；单位是秒，数值转化方式：数值/24/60 /60。通过上述方法即可认识日期与时间的本质
