女性的乳房是人类的生命之泉，乳房审美正是人类进行物质生产和人类自身生产两种生产实践中不断发展和强化的一种特殊文化现象，饱满坚挺的乳房代表着女性的魅力和母性光辉。但是不少女性哺乳过后胸部出现下垂缩水等情况，让魅力大减。那么哺乳过后如何丰胸，怎么丰胸见效快呢?今天小编就为大家一一解答。
哺乳过后如何丰胸一：保证胸部营养
1、哺乳过后身体还处于虚弱期，想要丰胸充分的营养是必不可少的，营养充足是让胸部长大的基本法则，如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
哺乳过后如何丰胸二：运动锻炼增加胸部弹性
1、运动是丰胸必不可少的一环，适量运动有助改善血液循环，对呼吸系统和消化系统健康也有很好的帮助，还有助提高免疫力。坚持适量运动对丰胸有很好的帮助，能调节内分泌，促进乳房的血液循环，改善乳房状态。在哺乳过后女性朋友可以每天适当地进行慢跑、瑜伽、健身操等运动量适中的锻炼，还可以适当地按摩胸部，都能起到很好的丰胸效果。
哺乳过后如何丰胸三：按摩丰胸
1、想要丰胸，按摩可以说是最重要的一环了，按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满。如按摩后搭配专业的丰胸产品波斯里尔，可以起到事半功倍的效果。
