1、首先小编是由于当时暑假喝水少加上每天十个小时的给学生上课造成的！当时小编每天只喝两杯水，大约也就一升吧，但是小编的工作是家教，每天说话很多，所以喝的水远远不够！所以小编请各位有痘痘的同学一定要多喝水，保证正常是生理需要！
2、其次小编当时的痘痘大多是那种里面黄色的痘痘，第一天痘痘很小，晚上睡一觉痘痘就变得的很大了！这时候千万不能用指甲把痘痘挤破啊！！挤破了全是痘印啊！真真的教训！可能是饮食的油分比较大，小编的面部皮肤也是油性的，所以早上起来很多痘痘都变大了！小编的建议是吃饭的时候要多吃蔬菜，少吃肉食！如果吃多了肉食更会容易引起痘痘泛滥！
3、再就是千万不要再长痘痘的时候吃辣椒啊！小编有次跟着同学去吃饭，菜里有那种的黄豆是用辣椒腌制的，小编吃了一大勺，第二天右侧脸灿宿梢强颊的痘痘鼓起来了跟个黄豆粒似的，小编没管它，过了一天还是很硬很大，小编摸的去痘痘的药！没想到那种药是激发痘痘的，中午睡了一觉痘痘直接破了，现在还有个最大的痘印！小编提醒大家买去痘痘的药需要问清楚是不是加速痘痘生长破裂然后让痘痘好的快的，还是抑制痘痘生长让痘痘内的油脂被皮肤吸收的！
4、长痘痘的时候小编听说吃水果管用就使劲买各种不同的水果吃！最后还是没什么立马见效的!但是小编告诉大家就是要多吃水果蔬菜促进肠道的蠕动，更好的排除脂肪避免脂肪从脸上排出！小编感觉吃橙子最管用一些！因为吃橙子里面有维生素C，可以是皮肤变白！吃香蕉能是肠道蠕动加快！使大便通畅!
5、大家买去痘痘的药一定要注意有的药物是不能白天使用的！因为它不能见光！会容易得皮肤癌，最好是睡前涂抹！
6、最后祝大家身体健康！万事如意！祝各位同学的痘痘赶紧好起来！
