1、面粉放入碗中，加入两克盐。加水搅拌均匀，水要一点一点的加，要不然面糊容易起疙瘩。我这里加了200克的水，面粉的吸水性不同，鹈啷苔垦水量只供参考。将搅拌好的面糊静置十分钟。利用面糊静置的时间，我们来处理一下配菜。鸡蛋打入碗中，加两克盐打散备用。玉米粒和豌豆粒清洗干净，沥干水分备用。黄瓜洗干净之后切成小丁备用。
2、火腿肠也切成小丁备用。取一个小碗，放入生抽，白糖和白醋。放入红薯淀粉，加少许水搅拌均匀备用，如果不喜欢加红薯淀粉的亲们，可以省去这一步。
3、平底锅烧热，倒入多力葵花籽油。轻轻转动锅子，让油均匀的分布在锅底，或者直接用油刷刷遍锅底。
4、倒入静置好的面糊，面糊的量要根据自己家锅的大小而定。轻轻转动锅子，让面糊均匀的分布在锅底。保持小火，将面糊表面煎至微微凝固。
5、等到面糊凝固的时候，倒入打散的鸡蛋液。同样转一下锅子，让鸡蛋液均匀的摊在面糊上，小火煎至蛋液凝固。等到表面蛋液凝固的时候，收墩芬蓥然后把饼翻面。继续小火，煎至有蛋液的那一面至金黄色，关火。将摊好的鸡蛋饼卷成蛋筒的形状，依次做好所有的饼，这个量我做了三个。锅中留底油。倒入玉米粒和豌豆粒翻炒。加入黄瓜丁和火腿肠丁，继续翻炒。等到食材差不多熟的时候，倒入步骤九调好的料汁，小火炖两分钟左右，等到食材都入味儿了，然后关火。
6、将炒好的蔬菜丁放入卷好的蛋筒里，并在蛋筒外面包上油纸，吃的时候拿着方便😁😁。
