1、里脊肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
2、青苤蓝。
3、削去绿色的外皮洗净。
4、切成细条。
5、锅中放油烧五成热,下入肉丝滑炒变色盛出。
6、放入苤蓝丝翻炒,加少许水烧一会。
7、苤蓝变软时,放入肉丝和葱段,加盐炒匀,苤蓝很鲜甜,不用加过多的调味。
8、清爽又美味的营养小菜。
时间:2024-10-12 16:46:14
1、里脊肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
2、青苤蓝。
3、削去绿色的外皮洗净。
4、切成细条。
5、锅中放油烧五成热,下入肉丝滑炒变色盛出。
6、放入苤蓝丝翻炒,加少许水烧一会。
7、苤蓝变软时,放入肉丝和葱段,加盐炒匀,苤蓝很鲜甜,不用加过多的调味。
8、清爽又美味的营养小菜。