1、心中像压一块石头一样，这种胸闷是经常性的，不是偶尔的，说明心血管已经堵了，心脏供血不足。伴随胸闷的还有惊慌，总是莫名其妙的感觉有不好的事情发生，还会心悸，这个需要注意下，有可能是心梗的前兆
2、什么样的人容易心梗呢？三餐没有规律，经常应酬，常常胡吃海喝的人，还有先天心脏弱的人以及心气衰微的老人。
3、中风发作前几年舌头会伸出来抖个不停，手指也会发抖，给别人倒茶的时候杯子都会晃荡。有这种症状一定不要纵欲，也不要生气了，养护好身体要紧
4、肺癌发作前几年身体会突然无缘由的咳嗽，而且会持续两周，当然如果经常咳嗽出血也是身体的一个求救信号，需要重点关注了。
5、乳腺癌发病前几年身体的求救信号是乳房胀痛，而后续持续的胀痛加剧，且有肿块。一般乳腺癌发病是肝不好，肝喜条达，不喜抑郁，所以平时学着心大一点，生气了不要压着，一定要找合适的方式宣泄
6、胃是多气多血的脏腑，脾胃是后天之本，是气血的来源，人得胃气则生，失胃气则熔茼盼铬亡。胃是一个坚强的战士，它是不容易倒下的。胃癌发作前的信号是闭瘩悌印浅表性胃炎，这时候离胃癌还远着呢，好好保养还来的及。而当胃溃疡或萎缩性胃炎时，这时要小心了，说明你的胃已经很多淤血了，如果再不保养，就要成为肿瘤了
7、胃病三分治疗七分保养，靠医生药物是没有用的，只有靠自己的自觉。用小米山药粥来保养你的胃吧，你好好爱它，它一定会乖乖的
