孕妇吃不下东西怎么补充营养

 时间:2024-11-01 07:57:33

1、孕期吃不下营养,如果是孕早期的话,孕吐反应强烈吃不下东西也是比较普遍的。

2、因为这个时候胎儿所需营养还不是很多,所以基本不存在缺乏营养的问题,但是叶酸还是要补充的。

3、随着胎儿的日渐长大,需要的营养也是越来越多,这个时候营养需要跟上,就需要吃各种不同种类的食物,还有保证奶类的每日供应。

4、如果吃不下营养,并且营养素过量缺乏,最好去看医生,医生会建议补充营养剂。一般还是从食物中获取营养,而不是首选保健品。

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