1、菠菜洗后用开水烫一下去草酸
2、切碎加少许水用料理机打汁过滤出汁备用
3、用菠菜汁与面粉,加1克盐和面,先搅为雪花形
4、和成团饧15分钟
5、饧面的时候,准备配菜
6、面团饧好后取一块分小块,压偏
7、擀开
8、配菜切了处理一下
9、鸡蛋打散
10、平底锅刷油,放入擀好的面片煎
11、翻面,淋入一些蛋液在上面,同时放几片火腿煎香
12、翻面煎一下,再翻回,火腿放在鸡蛋上
13、涂上茄汁,放上生菜叶
14、快速卷起
时间:2024-10-24 04:08:53
1、菠菜洗后用开水烫一下去草酸
2、切碎加少许水用料理机打汁过滤出汁备用
3、用菠菜汁与面粉,加1克盐和面,先搅为雪花形
4、和成团饧15分钟
5、饧面的时候,准备配菜
6、面团饧好后取一块分小块,压偏
7、擀开
8、配菜切了处理一下
9、鸡蛋打散
10、平底锅刷油,放入擀好的面片煎
11、翻面,淋入一些蛋液在上面,同时放几片火腿煎香
12、翻面煎一下,再翻回,火腿放在鸡蛋上
13、涂上茄汁,放上生菜叶
14、快速卷起