1、心脏问题：维生素K2是人体肠道中天然存在的物质，与动脉钙化直接相关。这种飒劐土懿重要的维生素缺乏会导致生物活性羧化和基质激活的羧化蛋白（MGP），从而增加人类心血管医汉剡蒂疾病的风险。由于缺乏维生素K2，大约57％的患者死于心脏骤停。因此，你应该吃富含维生素K的食物，如绿色蔬菜。
2、癌症：维生素K具有抗癌特性，维生素K缺乏可能会增加患癌症的风险。易患维生素K缺乏症的癌症类蕞瞀洒疸型是肺癌，乳腺癌，前列腺癌。一项35-64岁年龄组的研究表明，缺乏维生素K的人患前列腺癌的风险高于其他人。
3、骨质疏松症：维生素K是人体的重要营养素，它可以强健骨骼，还能激活维生素K依赖性蛋白质。临床研究表明，维生素K是影响骨骼健康的重要因素，这种缺乏会导致骨质疏松症，尤其是40岁以上的人群
4、出血过多：维生素K对预防内外出血很重要。这种由维生素K激活的蛋白质模块有助于血液凝块。因此，即使是轻微的伤害，维生素K缺乏也会导致出血过多。大量失血会严重影响您的健康。
5、容易瘀伤：在你的生命中至少有一次，我们都经历过瘀伤。但是，维生素K水平较低的人可能会因缺乏维生素K而导致出血过多。
6、骼健康状况不佳：40岁以后，当您的骨骼开始退化时，需要采取预防措施。骨骼脆弱导致骨折风险增加。即使你长大了，维生素K蛋白也能帮助你的骨骼保持健康。
7、辛缺陷：怀孕期间维生素K缺乏会直接影响孩子。先天性缺陷可能是未发育的骨骼，面部，鼻子或手指畸形，神经管缺陷，营养不良，心脏问题等。
