红豆薏米粥怎么煮去湿气

 时间:2024-10-14 15:12:23

1、清洗薏米和赤小豆盆中放入适量薏米和适量赤小豆,往盆中加入适量的清水,洗去表面的杂质。

红豆薏米粥怎么煮去湿气

2、砂锅放薏米和赤小豆再加入清水将薏米和赤小豆泡两小时,时间到后将薏米和赤小豆连同水一块倒入砂锅内。

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3、锅中加入适量的水然后一次性加够水,往锅中加入适量的芡实,盖上盖开大火烧开,烧开后转最小火。

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4、加入适量冰糖熬两个小时,时间到后往锅中加入适量的冰糖,熬煮10分钟就可以出锅了。

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