抖音手机号被别人绑定了怎么办

1、打开抖音app先用自己的微信号或者qq号等登陆，点击右下角的【我】，进入个人界面；

2、打开登录使用密码登录，选择忘记密码，

3、更改密码选择忘记密码，通过发送的短信验证码更改密码

4、完成修改收到验证码后，输入验证码，修改密码，输入新密码，即可完成密码修改。