1、打蛋两个,并用打蛋器搅拌均匀,直到搅出泡沫为止,加少量食用盐
2、锅内倒入少量植物油,煎制搅好的蛋液,煎鸡蛋可以使劲搅一搅,不怕搅碎
3、煎好鸡蛋后出锅、装盘、待用,在最后一步会用到
4、这一步要处理菠萝,把菠萝去皮,把果肉切粒,菠萝中间部位切除不要,有点硬影响口感
5、切好猪肉、葱花,待用
6、洋葱去皮、洗净,切小块,待用也可以加其他色彩鲜艳的食材,比如说胡萝卜、豌豆等,营养同样好,而且视觉效果更好
7、锅内加油,开灶火,炒肉,直到肉变熟、变色再加上切好的葱花爆炒
8、放入洋葱段,翻炒,这一步要炒时间长一点,把洋葱炒烂,但是不能炒糊
9、洋葱炒熟后,再加入菠萝粒,菠萝含水分较大,炒到菠萝松软即可,此时肉丁和洋葱丁都包裹着菠萝的香气
10、端出事先煮好的米饭,米饭烹制需要二十分钟时间,因此需要提前准备好
11、把米饭加入锅内,这一步要把米饭和菠萝、肉丁搅拌均匀,同时把灶火调小,以免糊锅
12、再加入煎好的鸡蛋,拌匀
13、最后加入适量的食用盐,拌匀,这时菠萝炒饭就做好了,可以喊宝宝来吃饭了
14、恰好我家宝宝有点小感冒,我加的是很不起眼但可以预防感冒的洋葱,虽然不影响口感,但如果换成胡萝卜丁,色彩会提升一大截